番茄鐘 工作法 介紹
蕃茄鐘(Pomodoro)不僅是Cirillo選用的蕃茄計時器名稱,也可以用來指稱每一段工作區間,以最原始的工作法為準的話是25分鐘。因此這個概念就是先工作一段25分鐘的蕃茄鐘 ...,,2013年8月25日—「番茄鐘工作法」是一九八○年代後期,弗朗西斯科.西里洛(FrancescoCirillo...
番茄工作法如下先決定待完成的任務,設定番茄工作法定時器至25分鐘,專心持續工作直至定時器提示,然後休息3到5分鐘,每四個蕃茄鐘之後,休息15-30分鐘。在某個番茄鐘的 ...
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什麼是蕃茄鐘工作法
蕃茄鐘(Pomodoro) 不僅是Cirillo 選用的蕃茄計時器名稱,也可以用來指稱每一段工作區間,以最原始的工作法為準的話是25 分鐘。因此這個概念就是先工作一段25 分鐘的蕃茄鐘 ...
番茄鐘工作法!改變習慣作好「時間整理」
2013年8月25日 — 「番茄鐘工作法」是一九八○年代後期,弗朗西斯科.西里洛(FrancescoCirillo)所開發的時間整理方法。意指二十五分鐘內,只專注在目前正在進行的事項, ...
番茄鐘工作法是什麼?5款番茄鐘APP推薦
2024年1月22日 — 番茄鐘:最基本的番茄鐘功能,讓你在指定時間內能夠「專注」做事。 · 風景圖:每日更換不同的風景背景圖,達到「減壓」的效果。 · 勵志語:畫面上會出現各式 ...
番茄鐘工作法的理論
番茄工作法如下先決定待完成的任務,設定番茄工作法定時器至25分鐘,專心持續工作直至定時器提示,然後休息3到5分鐘,每四個蕃茄鐘之後,休息15-30分鐘。在某個番茄鐘的 ...